'' Fitter en lekker in je vel ''

Wilt u zich weer sterker en fitter voelen? Gewoon in uw eigen huis?

Speciaal voor 60 plus in Friesland en Groningen bied ik een persoonlijk 12-weeks beweegprogramma aan huis aan.

Met persoonlijke begeleiding aan huis help ik je veilig en op jouw tempo in beweging te komen. Geen sportschool nodig. Geen druk. wel resultaat.

Wat u kunt verwachten:

• Eenvoudige, doelgerichte oefeningen

• Gericht op dagelijkse bewegingen zoals opstaan, traplopen en balans

• Zowel kracht- als conditietraining op maat

• Rustige opbouw, persoonlijke aandacht en begeleiding bij u thuis

• Geen sportschool, we bewegen in uw vertrouwde omgeving gewoon aan huis

Het doel is om u te helpen langer zelfstandig, vitaal en met vertrouwen te blijven bewegen.

Bekijk het filmpje en ontdek wat dit programma voor u kan betekenen.

Heeft u interesse of wilt u meer informatie? Neem gerust contact met mij op. Ik vertel u graag meer of plan vrijblijvend een kennismaking met u in.

Ik wil beginnen!